Sommeil polyphasique: l’heureux échec !
Cet article fait suite au premier sur le sommeil polyphasique, où j’expliquais mon ambition tester de ne plus dormir en une nuit mais en plusieurs phases réparties sur les 24h. Vous l’avez lu dans le titre, cet essais est un échec, mais un échec heureux !...
Sommeil polyphasique: mes débuts
J’ai toujours eu des problèmes pour m’endormir et me réveiller. Passer 2h pour à attendre est fréquent, ne pas me réveiller avant le 15ème réveil est normal chez moi, ceux qui ont partagé des auberges de jeunesse avec moi en témoignent. Le sommeil...
Le planning de l’automne
Maintenant qu’Øya est entrée en jeu on peut passer à la vitesse supérieure. Il ne s’agit pas de prendre la mer directement sans réfléchir, mais d’organiser un peu plus finement le projet.En bref faire ça bien ! Avancement général Jusqu’ici plus...
Bienvenue à Øya !
La rencontre avec Oya, ce sloop en acier choupé pour qui j’ai eu un coup de foudre.